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绝对安全的6个有效丰胸秘籍

2018-01-14 来源:互联网


  一、中医推拿

  以中医的观点,乳房属胃属脾,乳头属肝经,因此,要乳房发育良好,需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法,在一定的程度上能够达到健胸的效果。

  通过在背部指压穴位,把血液引流到胸部,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部的细胞能够吃到最好的营养,胸部脂肪细胞便会膨胀,胸部自然就会增大。这不是利用外来的刺激,而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养。

  二、药膳食疗方

  黄耆和党参都有补气功能,也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌,可以帮助胸部的发育和坚挺。

  参耆玉米排骨汤

  材料:党参、黄耆各3钱,玉米两支,小排骨半斤

  调味料:盐2小匙

  做法:玉米洗净,剁成小块,排骨以热水川烫。

  将所有材料和药材,放入锅内以大火煮开后,再以小火炖煮40分钟,起锅前加入盐调味。

  三、吹气球

  先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

  原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

  四、梳乳健胸

  梳乳能使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

  一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去,每次梳10-15分钟,在梳乳的同时配合轻揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。

  梳乳可以配合一些小动作。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。

  梳乳属于按摩丰胸的一种,每天刺激一下乳房,加速乳房的血液循环来达到丰胸的目的,简单但很有效果。

  五、酒酿丰胸

  酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通,加快新陈代谢。

  实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  女星天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  六、夹书丰胸

  “台湾波神”唐林一直十分推崇的方法,在腋下夹两本书,然后双手向前举起,慢慢举平,一直坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止,注意动作一定要慢,要不捡书本也会头晕死。

  每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  丰胸原理:这个姿势可以有效锻炼胸肌,挺拔胸部,双臂自然举起的过程中胸部会不自觉地用力,对丰胸很有效果。

  以上6个丰胸秘籍,能帮助女性朋友丰胸,让你更具女人味。还等什么,赶紧学起来吧!

  (实习编辑:胡利娜)