首页 | 男科 | 微创外科 | 医院新闻 | 医院概况 | 名医风采 | 先进设备 | 妇科炎症 | 两性健康 | 无痛人流 | 特色疗法 | 权威技术 | 就诊指南
在线咨询

25岁女人保养卵巢有什么方法

2018-01-15 来源:互联网


  女性卵巢保养应从25岁开始,女性朋友不禁问一句,什么时候开始卵巢保养,留住美貌,又能抑制卵巢囊肿的形成?在国外,妇科专家告诫广大女性朋友,25岁该是卵巢保养的时候了。面对鱼龙混杂的女性私护保健品市场,如何选择一款适合自己的卵巢保养食品也是一道难题。

  现在网上流行的卵巢保养精油,更多是美丽的谎言,长期使用只会致内分泌失调,以致养成卵巢囊肿的悲惨局面。

  现在在国内的一些线上线下的大药房,都有销售卵巢保养的相关保健品,尤以嘉之蓓卵巢保养素的原料最为特别,选用中药复方的百合茯苓,百合茯苓有助于调理女性卵巢的功能的记载最早见于清朝。

  孝庄曾患卵巢囊肿致5年内再没怀孕,宫廷御医精选上等的野生百合、茯苓炮制,供孝庄服用,三个月后,孝庄奇迹般地怀孕,孩子正是顺治皇帝。女性卵巢保养应从25岁开始,孝庄在有生之年长期服用百合茯苓,少病长寿,身姿矫健,40岁时还保留着年轻时的美貌,不愧“满蒙第一美女”。临床上治疗卵巢囊肿的药方中,百合茯苓也是一种不错的选择。

  保健品是一个趋势,女性朋友们平时还可以用哪些方法来保养卵巢,预防卵巢囊肿呢?

  卵巢疾病的致病因子基本上集中在卵巢分泌的雌激素上,临床统计表明患卵巢囊肿的病人有87%雌激素水平偏低。

  25岁以后的女性脸上色斑、雀斑增多,最大原因也是雌激素水平偏低。女性朋友平时可以适当摄取豆类的食物,尤其是有万豆之王的黑豆、黄豆。豆类中富含天然的异黄酮,异黄酮的化学性质跟卵巢分泌的雌激素差不多,通过外源性的摄入,有助于补充雌性激素。上面提及的百合茯苓也是富含天然的异黄酮,是豆类的20倍。

  卵巢保养食补,也要注意营养均衡,适当摄入维生素、蛋白质等等的营养物质,这些都是有助于增加弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用的。

  此外,女性朋友们要适当加强运动。现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,下班也是以车代步,长期久坐不动,导致气血循环障碍,导致痛经。

  女性卵巢保养应从25岁开始,所以,加强运动对于保持身心的年轻非常重要。目前对运动的一般建议是:每周运动5次,每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。毕竟,运动有助于促进新陈代谢及血液循环,延缓身体各项器官衰老。

  推荐阅读:各种年龄段的女人如何保护卵巢

  (实习编辑:胡利娜)