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不胀奶就心里没底,胀胀的才安心,你也这样吗?

2019-03-15 来源:互联网


为了帮助妈妈省心的度过这段持久的时期,乳房会从最初的亢奋状态,逐渐过渡到理性智慧的状态——供需平衡,不让频繁的奶胀和堵奶风险干扰妈妈带好宝宝。   不胀奶很可能是供需平衡了。   供需平衡,是什么?   之所以胀奶,是因为乳房产奶后乳汁没有马上移出,于是储存在了乳房里。经过一段时间的磨合,聪明的乳房逐渐和宝宝达到默契,摸索到让妈妈和宝宝都舒适的产奶节奏。   于是,宝宝什么时候需要奶,需要多少奶,妈妈就什么时候产奶,产多少奶,乳房不再盲目胀奶。妈妈的感觉就是:不喂奶的时候也不怎么胀奶。有的乳房特理性,月子里就不随便胀奶了,也有的乳房特勤勉,一直保持亢奋的泌乳状态,一岁了才不再频繁胀奶。这就是供需平衡了。   供需平衡,究竟是一种怎样的体验?   供需平衡是哺乳的最佳状态,平衡后的妈妈就有了更多机会去做自己的事,而同时不必受胀奶的影响了,比如跟闺蜜出门逛个街,舒服的做个头发、SPA。   不胀奶的乳房一样背奶。   背奶只是代替宝宝移出乳汁。   要上班的妈妈容易这么想,多半是因为妈妈错误地认为“背奶是额外把奶挤出来一些,存起来给宝宝吃,所以不胀奶了,奶只是刚好够宝宝吃的话,宝宝吃完就没有多余的可以存了”。   经验丰富的背奶妈妈们用事实告诉你:背奶挤奶只是妈妈模拟宝宝吃奶,吸出本该宝宝吃的奶,并不需要额外产奶,所以完全不必为不胀奶而担心无法背奶。   不胀奶,会吸奶挤奶就能背奶。   第一天,妈妈上班去了。宝宝在某个时段该吃奶了,这时身在单位的妈妈即便没有胀奶(很多妈妈到点就胀了),也完全可以通过正确的手挤奶或正确使用吸奶器,移出足够多的乳汁,然后把奶存好带回家。   第二天,宝宝该吃奶的时候,就吃第一天妈妈带回家的存奶,身在单位的妈妈继续为宝宝存下第三天的奶。如此循环。   所以上班前通过额外的刺激备好第一天的量即可。学会刺激奶阵,不管是吸奶器还是手挤奶,最好都会刺激奶阵。   不胀奶也可以够吃   “就和老一辈一样,家有余粮心里不慌?”   有妈妈如是说。所以还是有妈妈不胀奶就心虚:   长时间胀奶的是少数,基本不胀奶才是哺乳期妈妈的常态。不胀奶也可以喂到自然离乳,因为胀不胀奶跟宝宝能不能吃饱并没什么关系。   妈妈供需平衡之后乳房便会“软趴趴的”,如果碰到猛长期或者宝宝吸吮变得频繁了,也可能再次出现胀奶现象,但是只要几天时间,奶量上来之后,又会重新达到平衡,于是乳房重新“软趴趴的”。   宝宝有没有吃饱,客观数据才可信。   “我觉得”“我猜”这些主观判断往往容易迷惑妈妈,摧毁妈妈的自信心。如果你是心虚的妈妈,与其对胀不胀奶坐立不安,不如快来学着怎么理性科学的判断宝宝摄入究竟充足与否吧,用大小便、体重等客观的数据来告诉自己。